Giới thiệu khóa học HLV Yoga theo địa phương

Khi tôi hoàn tất khóa học Huấn luyện viên, lớp tập đầu tiên mà tôi được xếp cho đi dạy là lớp Yoga cho người cao tuổi, chứ không phải lớp Yoga cho học viên bình thường. Tôi đã vô cùng lo lắng, vì phần lớn các học viên trong lớp đều có vấn đề về sức khỏe và những nỗi lo lắng, sợ hãi của người già.

Khi luyện tập Yoga, chúng ta thường luyện tập Pranayama là quan sát hơi thở, nhưng khi vào học khóa học trở thành Huấn luyện viện, chúng ta sẽ tập mở rộng Prana (hơi thở hoặc sức sống) hoặc kiểm soát hơi thở...

Việc lựa chọn một nơi uy tín và chất lượng để đào tạo là điều cực kỳ quan trọng, nhưng bên cạnh đó còn tùy thuộc khả năng tiếp thu và trau dồi sau khóa học của từng người tới đâu mới là điều quyết định mỗi chúng ta ai có thể gắn bó và thành công với nghề!

Khi cái tôi của bạn không còn chiếm lĩnh. Bạn biết rằng mình không cần phải tranh đấu để đạt đến một điều gì cả, cũng không cần trông chờ điều gì. Cơ thể và tâm trí được lắng nghe theo từng hơi thở của chính mình, bạn sẽ ngạc nhiên thấy hơi thở mình sâu và tràn đầy hơn.

Thực hành Yoga luôn là một cách tuyệt vời để chúng ta giải toả những cảm xúc tiêu cực và gắn kết hơn với tâm trí của mình. Như một cách để trao cho bản thân cơ hội trải nghiệm mới qua một khóa học HLV Yoga, để trái tim mình luôn đầy sự tươi mới và nhiệt huyết.