Giới thiệu khóa học HLV Yoga theo địa phương

Khi nhắc đến Yoga mọi người sẽ nghĩ ngay đến các tư thế giữ thăng bằng khó, lộn ngược người hay uốn dẻo, nhưng thật ra, tập tư thế chỉ là một trong các điểm của Yoga. Một trong năm điểm quan trọng nhất của Yoga là Thiền định, bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mọi người lại thiền?

Bạn yêu thích Yoga và việc truyền cảm hứng nhưng lại nghĩ rằng mình đã quá tuổi để bắt đầu một điều mới? Thật ra đây là khóa học dành cho tất cả mọi người từ 18-60 tuổi, không phân biệt giới tính, nơi xuất phát hay trình độ học vấn.

Có học viên đã khoe với tôi là bạn mới tập được vài ba tháng nhưng đã lên được những tư thế khó. Khi tôi còn là học viên tập thường xuyên tôi sẽ cảm thấy ngưỡng mộ bạn lắm, nhưng khi trở thành Huấn luyện viên ngoài tập tư thế, hãy hiểu về cơ thể mình.

Để học hỏi một môn học mới đòi hỏi phải có sự tập trung và kiên trì với mục tiêu đã đặt ra. Đặc biệt là Yoga, ngoài luyện tập thể chất, còn cần sự luyện tập các giác quan, cảm xúc và tâm trí.

Để trở thành một Huấn luyện viên Yoga ngoài việc biết về các asana thì bạn còn cần một nền tảng kiến thức về Giải phẫu học, Định tuyến, phương pháp dạy và xây dựng bài tập phù hợp cho từng đối tượng. Vì vậy việc tìm một trung tâm Yoga uy tín ...