Blog

Blog

Blog
14  lý do nên tham gia khóa học đào tạo huấn luyện viên Yoga

14 lý do nên tham gia khóa học đào tạo huấn luyện viên Yoga

Khi đã hiểu rõ giải phẫu học thì nó không những giúp bạn tránh chấn thương khi luyện tập mà còn giúp bạn đảm bảo an toàn cho học viên trong tương lai. Phần lớn học viên, kể cả những học viên đã có kinh nghiệm học cũng sẽ bất ngờ khi được bạn chỉ dạy định tuyến đúng, sẽ giúp họ tập luyện tốt hơn.
Chi tiết →
Đâu là sự thẳng hàng đúng của bàn tay trong tư thế chó ngửa và chó úp mặt?

Đâu là sự thẳng hàng đúng của bàn tay trong tư thế chó ngửa và chó úp mặt?

khi bạn đưa ra một vài hướng dẫn chỉnh sửa để họ thực hành, hãy nhìn vào sự thay đổi mà bạn tạo ra nó có phù hợp chức năng nhất không. Chuyển động xảy ra ở các khớp, vì vậy hãy nhìn vào từng khớp trong chuỗi chuyển động xem nó đang ảnh hưởng gì đến tư thế là 1 điều tốt nên làm.
Chi tiết →
7 LỜI KHUYÊN MÀ MỌI HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA NÊN BIẾT

7 LỜI KHUYÊN MÀ MỌI HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA NÊN BIẾT

Yoga chính nó không chỉ là một môn luyện tập thể chất, mà còn là một lối sống. Đối với nhiều học viên, việc kết nối với giáo viên là phương tiện cần thiết để hiểu về phong cách sống này. Để dạy yoga thành công theo cách này, giáo viên nên làm theo những lời khuyên được đề xuất
Chi tiết →
3 thử thách của Huấn luyện viên Yoga mới và cách để vượt qua

3 thử thách của Huấn luyện viên Yoga mới và cách để vượt qua

Nhận xét tốt cũng như không tốt về lớp học của mình là cảm giác hết sức bình thường mà huấn luyện yoga mới nào cũng trải qua. Nhưng mọi chuyện sẽ trở nên tốt hơn, và tôi muốn chia sẻ với các bạn những kinh nghiệm của tôi để vượt qua những rào cản này.
Chi tiết →
3 nguyên tắc ứng xử của người trí tuệ

3 nguyên tắc ứng xử của người trí tuệ

Trong cuộc sống, mỗi người đều có những mệt mỏi do người khác mang đến và cũng có những mệt mỏi do chính bản thân mình tạo ra. Tuy nhiên, có người sẽ bị chìm đắm trong đó nhưng có người lại thoát được ra, chỉ là khác biệt ở chỗ người đó có thể điều chỉnh được tâm thái của mình hay không, có thể buông bỏ xuống được hay không mà thôi.
Chi tiết →