Blog

Blog

Blog
HẠNH PHÚC CỦA HLV YOGA LÀ  MANG NHỮNG GIÁ TRỊ MÌNH CÓ ĐẾN ĐƯỢC CHO NHỮNG AI CẦN

HẠNH PHÚC CỦA HLV YOGA LÀ MANG NHỮNG GIÁ TRỊ MÌNH CÓ ĐẾN ĐƯỢC CHO NHỮNG AI CẦN

HLV Yoga hướng dẫn, mang sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc, sự bình an đến cho mọi người không những chỉ bằng kiến thức, kỹ năng, mà quan trọng hơn cả là ở cái tâm với nghề.
Chi tiết →
5 ĐIỀU NÊN BIẾT ĐỂ TRỞ THÀNH HLV YOGA KIDS CHUYÊN NGHIỆP

5 ĐIỀU NÊN BIẾT ĐỂ TRỞ THÀNH HLV YOGA KIDS CHUYÊN NGHIỆP

Việc giáo dục về nhân cách là điều nên được quan tâm trước tiên ở trẻ nhỏ, nhất là trẻ vị thành niên – khi mà hormone đang phát triển, chưa ổn định. Việc luyện tập Yoga sớm, với phương pháp Yoga kids phù hợp cho mỗi nhóm tuổi sẽ mang đến nhiều tác động tích cực lên sự phát triển về mặt cơ thể học, giúp trẻ tự tin, cảm nhận được sức mạnh bên trong, tăng khả năng tập trung, cân bằng tâm lý cũng như nuôi nấng tình yêu thương cho trẻ.
Chi tiết →
4 LÝ DO KHIẾN HLV YOGA ĐANG LÀ MỘT NGHỀ “HOT” CỦA NGƯỜI VIỆT

4 LÝ DO KHIẾN HLV YOGA ĐANG LÀ MỘT NGHỀ “HOT” CỦA NGƯỜI VIỆT

Nếu trước kia, nói đến Yoga, nhiều người sẽ nghĩ ngay đây cũng là một môn thể thao để tăng cường thể lực hay hoạt động giải trí. Hoặc nếu nói đến việc hướng dẫn Yoga, chúng ta sẽ nghĩ đó là nghề của người nước ngoài. Thì vài năm trở lại đây, quan niệm này đã dần thay đổi. Rất nhiều người Việt ở đủ mọi lứa tuổi, lĩnh vực đã và đang tìm hiểu, theo học để trở thành HLV Yoga thực thụ. Hãy cùng tìm hiểu những lý do vì sao nghề HLV Yoga đang trở thành một nghề “hot” tại Việt Nam nhé.
Chi tiết →
TĂNG CƯỜNG VÀ LÀM KHỎE CỘT SỐNG VỚI TƯ THẾ XOAY CỘT SỐNG (ARDHA MATSYENDRASANA)

TĂNG CƯỜNG VÀ LÀM KHỎE CỘT SỐNG VỚI TƯ THẾ XOAY CỘT SỐNG (ARDHA MATSYENDRASANA)

Tư thế này được gọi theo tên của nhà hiền triết vĩ đại Matsyendra, một trong những người thầy Hatha Yoga đầu tiên. Sau những tư thế cong gập thân người ra trước và uốn cong cột sống về sau, tư thế Xoay Cột Sống ½ này giúp kéo căng các đốt sống ở mỗi bên, các cơ lưng và hông.
Chi tiết →
10 LÝ DO TẠI SAO BẠN NÊN THIỀN ĐỊNH

10 LÝ DO TẠI SAO BẠN NÊN THIỀN ĐỊNH

Sự kết hợp những lợi ích khác nhau của thiền định sẽ củng cố và làm cho cuộc đời của bạn trở nên viên mãn hơn. Khả năng làm chủ bản thân được tăng cường, bạn trở nên tích cực và tươi trẻ hơn. Việc mài sắt lưỡi cưa thông qua thiền định đặt bạn vào vị trí để nhận được nhiều thứ hơn từ đời sống thường nhật.
Chi tiết →